Les avantages de l’allaitement maternel

Qu’est-ce que l’allaitement ?

Le lait maternel est une source de nutrition essentielle pour les nourrissons, offrant une multitude d’avantages pour leur santé et leur développement. 

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) , l’allaitement maternel est l’un des moyens les plus efficaces de préserver la santé et d’assurer la survie de l’enfant. Cela étant, moins de la moitié des nourrissons sont allaités exclusivement au sein pendant les six premiers mois de la vie.

En outre, le lait maternel est l’aliment idéal pour les nourrissons. Il est sûr, propre et contient des anticorps qui les protègent de beaucoup de maladies infantiles courantes. Le lait maternel apporte toute l’énergie et les nutriments dont le nourrisson a besoin pendant les six premiers mois de vie, et continue de couvrir la moitié ou plus de ses besoins nutritionnels pendant le second semestre de vie et jusqu’à un tiers de ceux-ci pendant la deuxième année. 

 l’importance du lait maternel :

1. Nutrition complète 

 Le lait maternel est parfaitement adapté aux besoins nutritionnels des nourrissons, fournissant une combinaison idéale de protéines, de lipides, de glucides, de vitamines et de minéraux pour favoriser leur croissance et leur développement.

2. Anticorps et immunité 

Le lait maternel est riche en anticorps, enzymes et facteurs immunitaires qui aident à protéger les nourrissons contre les infections et les maladies. Il renforce le système immunitaire du nourrisson et peut réduire le risque de maladies infectieuses telles que les infections respiratoires, gastro-intestinales et les infections de l’oreille.

3. Facilité de digestion 

 Le lait maternel est plus facile à digérer pour les nourrissons que les préparations pour nourrissons, ce qui réduit le risque de problèmes gastro-intestinaux tels que les coliques et la constipation.

4. Lien mère-enfant 

 L’allaitement maternel favorise le lien émotionnel entre la mère et l’enfant, renforçant le sentiment de sécurité et de confort du nourrisson. Le contact peau à peau pendant l’allaitement favorise également le développement émotionnel et cognitif du nourrisson.

5. Avantages à long terme 

Les enfants nourris au sein ont tendance à avoir un risque réduit de développer certaines maladies à long terme, comme l’obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et les allergies.

Enfin, le lait maternel est une source de nutrition optimale pour les nourrissons, offrant une protection immunitaire, une digestion facile, un lien émotionnel fort avec la mère et des avantages à long terme pour la santé. Il est recommandé d’encourager et de soutenir l’allaitement maternel chaque fois que possible pour assurer le bien-être optimal des nourrissons.

Sifa Mutokambali